你想要成为谁？

早上起床，看到镜子中那个臃肿的自己，肥肉从腰间、腹部垂落下来，脸胖得看不清五官，想要改变，在此刻变得理所当然。那一刻，对自己的愤怒甚至冲昏了一切，发誓我要减下四十的体重。

可是，过了一年，我的表现或许还是会和此时此刻一模一样，即使我发疯似的做过了很多事情，但是连续保持很难。

为什么改变如此困难？

因为我们对改变的认知还不够清晰，事实上改变转变有三层含义：结果的变化、行为的变化和身份的变化。

以减肥为例，我当然想要瘦下四十斤，这就是我想达到的结果。

可是为了达到这个成果，你必须定期去健身房锻炼，这就是你行为的改变。

可养成习惯之后，最重要的是你对你自己的看法的变化，也就是信仰和信念的变化。

减下四十斤而不反弹，这需要毅力和坚持，当你连续四个月真的去锻炼了之后，你会发现你真的变成了那个有毅力的人。

“我是个有毅力的人”，这一想法成为了自己的信念，也是自己从心底里相信的东西。于是，在身份转变之后，一个有毅力的人是不会去胡乱吃喝，放弃健身的，你也就真的完全开始改变了。

所以，最根本的改变是对于自我认识的改变，也就是“我是谁”的改变。

所以“你想要成为谁”，就会成为引领你改变的方向！