我是如何越来越健康的

    今天是单位组织的体检。我已经两年没有去体检了，主要是懒得检，但这两年还是很想去体检看看的，毕竟曾经身体还是有点小毛病，还是想看看有没有发展啊，有没有加重啊。今年的体检，我的心态却已经完全变了，我突然觉得我实在没必要体检了，身体的感觉越来越好，曾经的不适症状都在消失，还有什么可检的？但今天我还是去了，做了血常规、呼气试验和全身b超，其他项目都放弃了。仅就以上项目而言，检查结果证实了我自己的感觉——一切都在好转，我的身体越来越健康。

    其实也不是说我以前的身体有多少病，但有些小问题确实时常困扰我，比如我过去经常感冒，一年感冒五六次是正常的，每次症状维持至少十天半个月；扁桃体经常发炎，以至于我一度决心去做手术把扁桃体切掉。也时不时长咳不止，一两个月都好不彻底。每次感冒我都会捧着一大堆的药，中药西药，还有抗生素，以至于后来吃头孢之类的药对我已经没啥效果；我在怀孕的时候也查出过子宫肌瘤，虽然很小，但一直都在；三年前的体检说我乳腺增生严重，哺乳期后（我哺乳一年患了七次乳腺炎），我的乳腺也未见好转，还能摸到颗粒状结节，直到半年之前，每次月经前我的乳房都会胀痛难忍；我的膝盖很不好，走路超过五分钟膝盖就疼，下楼梯更是一种折磨；内痔和外痔都有，有时痛了痒了也是坐立难安；我之前还得过妇科的炎症，有一段时间甚至花了很多钱每天去一家妇科医院接受治疗也未能根治……看吧，都不是大问题，但每一样都足以让我的生活不那么舒适愉快。

    然而今天的体检，B超显示，我的乳腺基本没有增生了（近半年没再疼过），未见结节；子宫未见肌瘤；除了双肾有正常范围内的轻度积水（这个我后面会说为什么），其他器官都一切正常！

    近一年来，我只在出差期间感冒过一次，很轻，未用药，三四天痊愈；我的膝盖也越来越好，前一段时间出去旅行，每天步行万步以上也没再疼过；内痔外痔、妇科炎症等问题，也早不见了踪影……身体越来越健康的感觉真的很好！

    我想你会很想知道，我是如何越来越健康的？

  想知道这个问题的答案，便要先知道当初我为什么有那些“非健康”的问题。（在这里建议大家回读我的另一篇文章《读书感悟4:拥抱疾病》以了解疾病产生的原因。）疾病是情绪堵塞在身体中的反应。当我们意识到这一点，便可以去探询每一个身体症状背后的情绪原因是什么并去疗愈它。当情绪得以疗愈，你会惊奇地发现，反映在你身体上的那些症状（我们称之为疾病）就会慢慢缓解，直至消失。

    以我的乳腺问题为例，近半年前，我接受了一次量子催眠，在催眠中我们邀请潜意识解释我乳腺增生的病因，并请求他给予疗愈。潜意识解释说，乳房的问题大多与女性的爱的课题有关，我的乳腺问题是因为我觉得自己不够被爱，“增生”是一种自我压力的外化显示，“颗粒物”是结节，是不被爱的情绪淤堵的表现。潜意识建议我好好爱自己，并告诉我，爱我的人很多，我要学习感受和感恩。潜意识在催眠状态中也帮我疗愈了我的乳腺问题。

    回到现实中，我非常积极地学习爱自己、关注自己的内在，而不再一味地外求，我的生活越来越喜悦，我也开始越来越多地感受到别人对我的爱。我几乎忘了乳腺的事。几个月后，一位个案咨询我她的乳腺问题的时候，我才恍然发现，那次催眠之后，我的乳房真的就没再疼过，之前自己摸到的颗粒物也都摸不到了。这次体检证实了我的感觉：我的乳腺问题已经得以疗愈！

    我的膝盖问题也是在一次催眠中被疗愈的。潜意识解释说那是我这一世积聚的情绪和业力，也提醒我要走自己真正想走的路。膝盖的疗愈并不是立竿见影的，催眠后的一两个月依然能感觉到疼，可是后来随着我情绪处理得越来越好，生活也越来越接近自己想要的路径，我的膝盖就越来越好了。

    其他的，无论是感冒、痔疮，还是妇科炎症，都有其背后的情绪问题。辨识那个情绪，并积极面对和处理，这些问题就都迎刃而解了。

    我在自我疗愈的过程中也学习了一些疗愈他人的方法，这些方法对我个人最大的好处就是帮助我打通了我自己的能量通道。为了给别人提供能量支持，我必须让自己的能量通道更通畅、纯净，因此我时常会通过冥想清理自己的脉轮、提升自己的能量、练习自己对能量的敏感度，这些练习都让我的身体感觉越来越轻，抵抗力也越来越强，当很多同龄人已经开始体力不支、寻医问药的时候，我却觉得自己越来越健康了。

    哦，对了，适度减少肉食的摄取量可能也是我保持健康的积极要素。以前我非常热爱肉食，后来的确有意识地在减量，尽管还没能做到纯素，但肉食比重已经大大下降，以素为主的饮食结构更有利于我的身体健康。

    然后说说双肾轻度积水的问题，当发现这个问题的时候我毫不犹豫地知道，那是我还有一点点难以释放的情绪堵在身体里，我甚至明确知道那是什么情绪，是由什么引发的。这种情绪已经影响到我生命的流动性。恰好最近我已意识到并正在处理这部分情绪，这次的体检让我看到这个问题其实是在提醒我要加速释放这个情绪了。

    最后说一件有趣的事。当我完成验血、B超等体检项目后，我把体检表交给收表处，收表处的老医生看到我空荡荡的体检表问道：“你什么意思啊？剩下的项目都不检了？”我说：“不检了，感觉没啥问题了。”这时旁边另一位老医生说：“哎呀，你可千万别说自己没问题了。你都这个岁数了，怎么敢说自己啥问题都没有呢？血压测了吗？心电图看了吗？骨密度测了吗？还有妇科、内科、外科，必须要看看啊！”我还是婉拒了，老医生无奈地说：“得了，得了，不管你了。”于是我交表，走人。

    我理解老医生的焦虑，也感谢老医生的关怀。但是，我相信自己的感觉——健康的感觉是不用靠看检测数据来获得的。只要我能辨识自己的情绪、知道怎样处理自己的情绪、并能带着觉知进入喜悦的生活，我便可以大胆地说：我的健康我做主！