用“感恩”与“欣赏”调频，创造新的“小世界”

昨天是玛雅历的“白狗”日，

在昨天也有很多关于自己的课题。

外面的一切人事物都在照见着我关于爱自己的部分，

在我对她人不经意的评判里，

在我隐藏的生气与愤怒里，

在我将要发作还未发作的不耐烦里，

我依旧还是看到了自己的功课。

因为觉知，

没有让自己陷入抱怨、恐惧、焦躁的深渊，

凌晨给莱莱喂奶醒来没有睡意，

打开文心老师晚课的音频让自己静下来，

而后老师关于“感恩”的一段话唤醒了我。

现在经历的都是曾经情绪种子创造出的世界，

我可以主动选择用感恩与祝福来调频、转化，

那就这样去做吧，

而后我开始感恩。

脑子里一直浮现这个画面，

这是周末派派拿我的手机拍下来的，

我不断给照片中的女孩发送爱神，

真的是很赞的母亲，

真的是超级棒的爱成长不断蜕变不断向上生长的女孩，

如今深深地扎根，

真的越来越好，

无比无比的欣赏呀！