体重过山车

这个春节是从北方（天津）到南方（湛江）过的！

过年的任务是一家人吃团圆饭！外出游玩！睡懒觉+熬夜！看春晚！看大片！追剧！（电视+电影院）

1.早上10点吃早茶一直吃到11点半！很丰盛的！

2.下午外出游玩，吃晚餐后，看电影！去电影院看了三部！在家里看了两部！

成果是体重长了12斤！长是意料之中的！只是没想到长了这么多！

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回来后就想着要控制体重了！

正常饮食+上班！没想到今天体重就恢复了正常！

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结论:

1，管理体重还是可以的，没有那么难！

2，日常饮食起居对体重的影响还是挺大的！

3,  坚持一件事情还是很不容易的！