2024-04-29

雷素敏坚持原创分享2165天，朋辈督导生活

1.来访者提及到多件事情时，我们要去澄清他哪一个是最想探讨的。也可以和他一起探讨这几件事有什么联系。或者如果哪个问题解决了，其他问题也会迎刃而解。

2.在一个大家庭中，他做了哪些贡献，让这个家庭和睦，如果让婆婆说说她有哪些优点，婆婆会怎么说？老公会怎么说孩子以及周围的人会怎么说？他们的说法和自己的看法有哪些不一样？是什么让你们的看法有点儿不同？

3.事情已经过去了这么多年。最近发生了什么事儿？又勾起了你对往事的回忆。你希望老师怎么帮助你？如果你的问题解决了，你会和现在有哪些不同？具体表现在哪些方面？

4.在过去这一二十年期间，你最不容易的是什么？什么时候相对好一些?你做了什么事儿？让问题没有那么严重?

5.从今天的咨询中，你却查到了自身的哪些生活模式是你以前没觉察到的。对你今后的生活和工作有什么样的帮助？

6.关于委屈你能多说一点吗？委屈对你带来的影响是什么？你又是如何来影响委屈的？如果委屈有形状？什么大小？……如果你是你人生剧本儿的编者，你会怎么改写这个故事版本才是自己想要的?

的版本?

7.你感受到婆婆对两个孙子的公平待遇给你带来什么样的影响？在。如果你当婆婆的时候，你会从中得到哪些经验教训？

8.现在知道的还有委屈的地方在哪？大概在哪些位置，我们大概说一下，那么他有这样的一个委屈。让他自己说一说这个委屈是什么。最影响他的是哪一个部分？那么面对这个委屈，这样的一个委屈可能了，什么时候让他来？对他的影响最大。或者说什么时候相对待他感到这样的感觉来少一些。什么时候开始？从哪个时间段开始有了这个委屈，当时发生了什么？这个委有了这个委屈之后，这些年来你都是怎么去面对的？哪些哪些相对的应对可能会让自己在这种委屈少一些，淡一些，你想与这个委屈保持什么样的一种关系？你说的那个可能最影响你的是哪一个？你做的哪些你相对觉得你自己感到是满意的，难得的。在委屈到来的这段时间，这些年你觉得你面对这个委屈的时候，你做的有效的。有成效的，有意义。在这样的一个大家庭中，你真正盼盼望的，渴望的是做一个什么样的这样的人，对你重要的是什么？