想让你的人生更有价值,学会使用二选一策略。

2022-05-27  本文已影响0人  黄小鱼的鱼
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1、相斥的情绪和特质,二选一。

这不是一个二元对立的世界,但这是个阴阳共生的世界,你身上有几乎所有的特质,只不过它们有强有弱。

相反的情绪和特质,你每次只能二选一。你选择什么特质,就会激发身体里的那部分特质,多次选择会让这个特质越来越强,强到成为你的标签和特质。

这些选择会逐渐降低你的价值:

当你选择自卑,自信就会隐身;

当你选择悲伤,快乐就会隐身;

当你选择焦虑,平静就会隐身。

相反,这些选择会逐渐提升你的价值:

当你选择自信,自卑的能量就会变弱;

当你选择快乐,悲伤的能量就会变弱;

当你选择自律,混乱就会离你远去。

总结:

情绪和特质具有正反两面的特点,尝试多选择正面的,就会扭转价值曲线向正向发展。即使是在最艰难的时刻,也请选择在玻璃渣中找糖吃,放大你的价值,而不是增加你的情绪负债,这会降低你的影响力和魅力值。

2、注意力二选一:注意力在哪,价值就在哪。

潜台词就是,如果你一次只做一件事,你更有可能把这件事做好。事情做好了,价值也就提升了。

为什么?

因为人的注意力也是一个“二选一”的题,绝大多数人同一时间只能做好一件事。如果你同时做两件事,很可能两件事都做不好,或者互相牵制,影响效率。

这点我深有感触,在做比较复杂工作时,我是无法听音乐的。音乐会分散我的注意力,扰乱我的思路。如果我当时一定要同时做两件事,我的工作效率就会很低很低;

但是,你会说,人有的时候就是可以同时两件事啊。比如,边吃饭边看视频,边上厕所边玩游戏,啥也不耽误,不是么。

仔细想一想,我们就会发现,虽然这些是同时在做两件事,但是你的注意力其实只放在其中一件事情上,另一件事并没有占用你的任何注意力,边吃饭边看视频,你的注意力完全在视频内容上,上厕所打游戏,你的注意力也只在游戏上。

总结:

注意力在哪,价值就在哪。

一次只做一件事,价值最大;同时做两件事,价值就会缩水,或者不产生任何价值。

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