自我管理

《一分钟经理人》的介绍中说一分钟管理法简洁易懂，能立竿见影地提升效率，这一点不可否认。但是说每个人都可以用书中的方法实现自我管理，这个观点并不恰当。《一分钟经理人》从书名都可以看出，这是一本教大家如何管理他人的书，而不是自我管理的书。

一分钟管理法有三个诀窍：

1、一分钟目标，将目标写在纸上，用简洁的语言表述，并且明确衡量标准和完成期限，读完内容只需一分钟。这个诀窍用在自我管理上我完

2、一分钟称赞，通过发现别人做对的事，来称赞他们，帮助他们充分发挥潜力。

3、一分钟更正，客观指出错误，但要将一个人的行为和他本人的价值区分开，先指出错误，在肯定价值，以尊重为前提进行更正。

一分钟目标用在自我管理中，我完全认同，这回事一个清晰目标的好方法。一分钟称赞和一分钟更正的方法用在他人身上，会有非常大的作用，这点不可否认，但用在自己身上，恐怕不会有很好的效果。

自我管理的方式，我更愿意是：一分钟目标、一分钟开始、一分钟继续。

1、一分钟目标，先将目标写在纸上，简洁地描述完成的方法和完成期限，同样读完内容只需一分钟。

2、一分钟开始，最大的困难永远是开始，确定了目标，不要考虑太多，先行动一分钟，不去做，然并卵。

3、一分钟坚持，都完成一分钟了，多么轻松，那么再来一分钟吧，多简单的事情。

很多人都说过自己要运动，要减肥，可永远都停留在计划中。那么尝试慢跑一分钟能够做到吗？这当然没有问题，随时随地都能完成，那么再来一分钟呢？相信这一分钟你也能够完成地很轻松，那么再坚持一分钟呢？恭喜你，你的减肥计划开始了。