原生家庭的温暖与挑战：如何在外在世界找到内心的平衡

年轻气盛的时候，

人们想逃离家庭，以为离开了那，就没有了束缚、没有纠缠在一起的原生关系、旺盛强烈而又密集的控制欲。离开恨不得所有认识你的人，都对你指手画脚一下的生活。

有人说亲戚朋友们怕你过的不好，又怕你过得太好。

大家像一个笼子里的螃蟹，非要凑在一起保持同频，才有安全感。但凡有一只想要爬出去，都会被拽下来。

经过社会毒打之后，

哪怕再想声张，怒气过后，还是会开始权衡一件事情自己是否能做到。

会思虑考量情绪化带来的后果。因为自己开始要为自己的人生买单。

成年人太重了。

重到曾经的养育者无法再背动自己，摆脱了掌控以后，反倒发现人多了虽然会有纠缠，但好处是人多力量大，有相互取暖、支持、支撑的后援团。

社会的上相对自由，是因为人与人之间的距离没有家庭组织近，所以相对不容易互相踩脚。

逃到社会上，找来找去，会发现依旧没有一个完全适合自己喜好的地方。

还会逐渐看到，自己不喜欢的困境像轮回一样，不断重复出现。

我们甚至解决不了小范围内家庭成员之间的摩擦，却希望在没有家庭关系基础的社会上，得到超过家人能给的支持。

其实原生家庭里，不只有让自己痛恨和想要逃离的旧习气，还有温暖欢快的支持部分，只是人通常对疼痛的记忆更深罢了。

一个人，表现出一些我不喜欢的品质，他在我面前做出来，我是不喜欢的。

换一个人在我面前做出来，我依旧是不喜欢的。

没有人出现在我面前，我在内心依旧是不喜欢这种品质。

本质上不是外在有什么东西，而是我心里有一个按钮。

那些喜欢或不喜欢的东西，在它没发生之前，已经存在于我的心里。

所以无关乎外在环境，有什么，而是去了解自己的心是怎样的。

向外去寻找不会触发我们情绪按钮的环境并不容易，甚至没可能找到。

但是向内去探索，认知自己的情绪是有可能的。

终其一生，我们需要做的是了解、认知这个自己，去掌控好自己的内在体验。

萨古鲁说，转心向内，即是出路。

最终，我们是在修自己。

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