社恐？讨好型人格？

一直觉得在当今社会与人的相处是一门学问，很耗费精力，是值得好好去钻研学习的。感觉无论是在学习、工作中认识的朋友也好，有时甚至在和家人亲戚的相处过程中都会觉得和人打交道好废脑细胞好考验人的情商。

我经常会对着别人发来的消息来来回回的反复看半天然后一遍遍编辑自己敲出来的回复，有时候就着一两个用词还要斟酌半天最后才点击发送。之前觉得也许只是和不那么熟悉的人或者是长辈说话的时候才会这样，但后来我发现自己有时候哪怕是回复关系较为亲近的朋友也会这样。

你可能会问“你确定那真的是很亲近的好朋友吗？”对啊，真正的好朋友难道不应该是想到什么就说什么的吗？会不会是因为关系还没近到那个地步？我时常也会产生这样的疑惑，觉得自己是不是有社交恐惧？尤其是去到人多的聚会，如果其中大部分还都是自己不认识的人的时候，那我一定是那个在一边安安静静，不太会主动说话去带动气氛的存在。

直到后来有一次忘记是在哪篇文章里面看到了“讨好型人格”这几个字眼，说是一般讨好型人格的人都有：敏感、不会拒绝、十分在意别人的看法这些特点。我一寻思这不完全说的就是我本人吗？反观自己在和人相处打交道的时候更多都是会很被动。有一次我和一个朋友一边玩游戏一边打语音，结束之后在身边的另一个朋友就和我说发现我每一次在遇到要表达自己想法的时候都会以问句的形式说出去，听起来就非常的小心翼翼仿佛我很怕得罪对方一样。听到的瞬间我觉得很惊讶因为我自己是完全没有意识到这个问题的。

感觉无论是在和刚认识的人还是相熟的朋友或者家人说话沟通时，都会下意识的去担心自己说的话会不会给对方带来什么不好的体验，总是会很固定思维的认为“如果我要这样说了那他肯定会觉得xxx；我应该用这个词或者这种表达方式他才更能接受”等等。。所以慢慢的在与人说话交流的时候就会下意识的去小心翼翼然后反复斟酌自己的用词和表达自己感受和想法的方式。

时常会反问自己为什么要这样，是因为不够有自信？还是怕如果不够小心说错话了需要花更多的时间去解释和维护关系很麻烦？在我有意识的去发现这个问题然后去想办法做出点改变之后我也慢慢发现更多的时候事实证明其实都是自己想太多了，对方其实根本也就没想那么多或者说像我去揣度的那样。和人相处时当我更简洁明了更直接的去表达沟通之后很多事情也变得简单了很多。有时候因为害怕对方会觉得不舒服或者会有什么‘这样那样’的想法而不敢去说或者要反复去琢磨到底该怎么表达时，最后聊完发现对方其实根本就没有‘这样那样’的想法。

所以不要总是想那么多，大方自然的去和老朋友新朋友接触相处吧！毕竟你简单了世界也就简单了。