如何唤醒内驱力？

lmq一大早被娃各种催[捂脸]为了加快速度，娃甚至还帮我拿鞋子[破涕为笑]紧赶慢赶，娃“按时”进了校门。过了几分钟他像一只出笼的小鸟一样从教学楼里飞出来。操场上，就他和一个男生在滚呼啦圈，时而传来娃爽朗的笑声。小孩怎样才会主动去做一件事？

内驱力来自3个方面：自主性、胜任力和归属感。自主性就是“我可以”。胜任力就是“我能行”。归属感就是“我心有所属”。

如果小孩想做一件事情，而这件事情并不是什么坏事，我们要接纳允许他的想法，告诉他“你可以”。

过程中小孩可能会遇到一些困难，想放弃的时候，我们要给他鼓励和支持，告诉他“你能行”。当他在这件事的完成中获得自我价值感，他就会坚持。

小孩在这件事上与更多人建立联结，感受到一种轻松快乐的氛围，就会产生归属感。所以我会问他，“那天和你一起玩的是谁啊？他在教你怎么玩呼啦圈，真好呀！”这种确认，有助于强化的内在记忆。

唤醒内驱力，可能是育儿中最有价值的事了。虽然不容易，但绝对值得花时间和精力去做。与大家共勉[拥抱]