宋媛媛8.20—8.26周检视

本周在强烈要求下，终于可以休几天公休假至本周末，重点陪伴家人和调整心情，给自己做减法，主要践行了早起、晨间日记和听时间管理课程。

    一.工作 :周一召开科室会议安排一周工作，放松心情去享受我的假期。期间遇到上级检查一次，虽然给很多人打了无数电话，做了各种安排，结果也不近如意，我已经尽力……由此反思自己平时的管理方式和工作方法，做的太不够。

二、作息时间。起床时间在5:30至6:20之间，晚睡的情况有改善但是不理想。

三、运动：外出游玩每天步行较多，没有进行专门跑步。本想回家后按时打卡跑步，不想昨晚崴伤了脚，还要一段时间才能进行。

四、学习。每天早上丫丫老师的亲子时间管理；阅读没有进行。

五、家庭:本周重点是陪伴家人。每天从早上一直到晚上一起和家人在一起，很开心！亲子陪伴，没有坚持每天陪孩子英语打卡。 六、本周存在的不足1、未按照计划进行跑步打卡。2、未按照计划每天进行阅读。3、和群里伙伴基本没有互动。

明天就要回归正常工作了，加油！