关注身体的每一个部位

还有十多天，这一年就过去了。年底工作特别忙，各种检查组，各种资料提交。每天还来不及思考，一天就已经过完了。

天气一直很干燥，每天身边都有感冒的同事，今早起来，我发现我也感冒了，嗓子特难受。如果你可以感觉到你身体某一个器官的存在，那个地方一定是有问题了，我的嗓子是有些发炎了，才会让我这么分分秒秒感觉到它的存在。

今天也不想做朗诵视频了，简书又卡顿，消息也看不到，算了，早点睡觉，其实在我们没有生病的时候应该多关注自己身体的各个部位，不要等到不舒服的时候，才去关注它。

比如此刻，我觉得应该关注自己的呼吸，多做深呼吸，不仅能让我们的身体健康，还能让我们的思维保持清晰。