复盘第一天

        今天，起床完成，收拾屋子，洗衣服完成，其他都没有做到，下面开始写明天的手帐，

  5.30起床，5.40开始运动，6.30结束，收拾一下去四海拿货，回来吃饭，上班，

      晚上坚持11.00前睡觉，

    晚上读书一小时，运动一小时，然后开始复盘，坚持每天复盘，

      早上和晚上把面食戒掉，体重这个月减掉8斤，

      和他说让他也开始研究快手，先分享，

    手帐做的不漂亮，有公众号征文，开始写……