自律是强者的本能，是弱者的技能

自律是修身，修心，修行。

自律是无止境的。

自律不是一天、两天的玩闹，而是一年、十年、几十年的习惯和坚持。

有调查数据表明：80%的人能坚持3天，50%的人能坚持1周，10%的人能坚持1个月，只有3%的人，能一年如一日坚持做一件事情过自己想要的生活。

自律是强者的本能，自律是弱者的技能。愿你我都能做个自律的人。