复活

今天7月2号，时间正好过去了半年，这半年，无论是精神还是身体，都仿佛大病了一场，最后，以一场为期十天的新冠感冒结束。

这半年，先是焦灼，后来是空虚无力。做了一个重要的决定，完成了一场重要的哀悼，放下了一个多年的执念，更大程度上接受了现实。

我要感谢自己懂得了自我照顾，不强迫自己赶紧摆脱空虚无力的感觉，也不强迫自己一定要有所作为，而是任由这无力的感觉占据我的身体，并且去感受它，也任由自己什么都不做。尤其是感冒那几天，当我专注于照顾自己的时候，空虚无力的感觉，竟慢慢淡去。由此想到一句话，接纳负能量才是真正的正能量。虽然这个过程很漫长，但终究会过去，而且过后就是重生。这个过程永远好过否认感受和自我强迫，那会陷入无限期的恶性循环。

这几天，心理空间逐渐被腾出来，经常被手机里的小视频和网文片段所吸引，时间总是在不知不觉中被手机吞没，大脑也总在不知不觉中被无用的信息所占用。我想起来，在最焦灼的时候，我连看手机都不想看，都烦。而现在这种随时可以被无用的信息吸引状态，应该也说明内心终于清净了。

昨晚梦到了匕首，安检人员在检查，而我想尽快把它丢掉，又担心会伤到人，所以费尽心思要把它藏好，收好。我愿意相信，这个梦是我的潜意识在恭喜我，我终于有了保护自己的能力，我不会伤害别人，但也绝不会再允许别人伤害我，我就是自己最坚强的后盾。我想我的安全感提升了，对自己的接纳度也提高了。我要感谢自己一直以来的求助与自救，像英雄一样救自己于水火。

今天早上6:40醒来，关掉空调，在清凉的空气中拉开窗帘，晨光照进来，屋里一片清明，内心一片宁静。经历了半年的失魂落魄，我终于重新活过来了。

你好，世界，我又回来了。