冬瓜瘦肉粥

夏季，人的消化功能会相对减弱，多吃一些冬瓜瘦肉粥，既补充营养，又有利于吸收。

冬瓜瘦肉粥的做法 :

大米放入锅中煮30分钟，冬瓜切成小方块，瘦肉加盐，淀粉，搅拌均匀后放入锅中，再煮15分钟，出锅。

冬瓜瘦肉粥清热解毒，利尿，健脾，还能够减肥，是夏季的必备佳肴。