减压小技巧

2023.10.25 周三 晴

浏览朋友圈，看到张德芬空间发表的有关压力的图片，有现实意义。

教育界“内卷”，及繁多琐碎的教学工作，造成事业方面的各种压力，特别处在如此激烈竞争的环境中，很容易卷入风浪中，而忘掉自己的身体。长期处于慢性压力中，对身体健康极为不利，缓解压力变得如此重要。