新周期第十一天,早睡早起,keep38分钟

2022-02-17  本文已影响0人  事不过二先生

早睡早起,10:30关机,早上6:30起床,keep疾速走30分钟,腹肌撕裂8分钟。

疾速走30分钟 腹肌撕裂8分钟
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