2019-11-20晨间日记

今天是什么日子

起床：6:50醒，7:30起来，拖着不想起

就寝：快12点才睡的

天气：晴，冷

心情：同昨天

纪念日：今天不戴隐形眼镜，让眼睛休息

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：多提升自己，多赚点钱

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

收口

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

消除焦虑有两个原则：一个是量力而行，另一个是适可而止。

无论工作还是生活中，有多大的手，就端多大的碗，有多大的能耐，就办多大的事。

凡事量力而行，是一种成熟和远见，也是对自己最大的负责。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：

好习惯打卡

积极正面的自我暗示

美好的三件事

晚上回家，发现楼道里面的声控灯都换新的了，非常灵敏而且非常亮。小确幸就是如此吧~以前走楼梯，灯不敏感，跺脚到脚麻才会亮，或者发出很大的“亮”，吵着邻居不说，心里也焦躁，而且我那一层灯坏了，每次到了楼层心里总是害怕，怕黑暗里面发生什么可怕的事情，现在都好了~真是开心~

早上看到我哥昨晚发的状态，不太好，他到中年危机了吧，不知道该怎么安慰他。中午跟彩浩格格瑾瑾云柯去吃饭，饭桌上听浩和彩抱怨老公，说有了孩子，老公就多余了，一家子包括婆婆都嫌弃老公，说他除了玩手机还能干啥。跟我哥现在的状况一样，其实家家都一样，不用太在意，自己内心有方向就可以，等下次回家就去找我哥聊天。