2021年3月31日晨间日记

睡眠时间是8个小时。睡完起来没有疲惫的感觉了。想一想这几天睡起来的感觉都比刚开始的时候睡觉起来感觉要好，没有严重的疲惫感，这肯定是源于我早上醒来以后，嗯写春节日记完了以后就起来，没有再赖床，以往的话，我早上虽然是早上早一点醒来了，但是会刷手机刷到很晚。

严重的喜欢睡觉，嗜睡。每天下午下班回家就觉得疲惫到不行，嗯，特别累。是不是需要加入做瑜伽，冥想，跳跳舞什么的，要动起来了才能改善疲惫，困，想睡觉，想躺着这种状态的。

最近沉迷于看韩剧，大长今，特别忙的时候，特别疲惫的时候看电视剧，浪费时间，但对我来说是一种精神上心理上放松的一种方式。