怎么改变潜意识

我是一个比较内向的人，小时候父母没告诉我怎么跟人沟通，没告诉我怎么跟人保持一定的联系，保持一定的人际关系的重要性。

其实这也跟我们家不太善于沟通有关系，还好，长大了我进入保险行业，公司的好多培训教会我如果去经营人际关系，才明白，人际关系的重要性。

可是潜意识我并没有这样的习惯，我喜欢独居，不喜欢去揣摩人的心里，喜欢简简单单。

这样好吗？我觉得不好，但是我能怎么改变？我想改变。