精确表述

尽可能清楚明白详细具体指出惹怒我们的特定行为，我们之间的沟通就会变得更为明智、准确，这种方法就是行为描述，可以明确告诉伴侣的想法，还可以把谈话重点集中在可以处理，单独的某个行为上，而行为比人格更容易改变上。

摘自《亲密行为》