夫妻关系中的“袒露之心与好奇之心”

         我相信“夫妻关系”是一个永远的议题，这是我们大多数人所处的时间最长的一段关系，我们在关系中变成另外一个自己，是婚姻把我们绑定在一起。在恋爱期、婚姻初期，我们看到的另一半更多的是我们想象的样子——A面，因为爱情的激情仍在，这种情绪情感会让我们有选择性的筛选出关系中特别美好的部分去感受，随着时间的推移，随着相处的时间越来越长，激情退去，随着夫妻之间形成的动态的互动模式从而影响着对方，慢慢地我们发现了对方的B面，这个B面是我们不喜欢的部分甚至是讨厌的部分，我们由最初的“好奇之心”变成了“期待之心”，我们期望另一半能不能再次回到以前的A面，我们问为什么另一半变了呢？ta以前不是这样的啊，男人开始变得越来越懒散，女人变得越来越唠叨（当然也会有其他的夫妻模式）。

       其实，每个人都是多面体，在不同的情境中，ta会展示不同的形象，我们看到的只是我们想看到的部分。比如，我今天心情好，我看到的老公真是很可爱啊，很体贴啊，我今天心情不好呢，我看到的都是老公的缺点。首先我们需要认识到这一点，不管是A面还是B面还是C面等等，都是同一个人。

       前不久因为家庭分工的问题和老公再次发生了矛盾，家庭分工这个问题是现代人频次很高的一个议题，我觉得自己担负了很多的家庭责任，而老公不帮助、不理解甚至直接看不见，我和他尝试了很多次失败的沟通，这些沟通都有什么特点呢？我会在沟通中把沟通目的给丢了，对他做很多的评判，所以后来老公因为我的评判更加愤怒，他的愤怒让他更加没法和我好好沟通。

         后来，我尝试用书信的方式去和他对话，书信是我一直很喜欢的方式，它能让我把对一件事的看法拉回到大脑前额叶的位置去思考，而没有陷入到情绪的冲动中去，我在书信中袒露了家务分工给我带来的困惑和负担，并且表示了自己不被看见的悲伤，我尝试着把自己最脆弱的一面、最真实的一面去袒露给对方，以前这些部分是我最保护的部分，以前我会通过攻击别人来保护这些部分，因为攻击别人、认为都是别人的错会比觉得是自己的问题更让自己好受。在书信里面我开始去回顾老公这几年经历的变化，他所经历的“孤独”，随着我的尝试回顾与探索，我发现我丢失了对他的“好奇之心”，“他现在种种行为形成的过程？他是不是用来保护自己的什么？”“他对我们的生活够了解吗？”“他这么几年的成长脉络与我们的差距？”....

          当然，这样一封保持“袒露之心”与“好奇之心”的书信被老公接收到了——内心真正的接收，我惊喜的发现我们之间开始有了更多的爱的流动，虽然写这封信之前我不想有更多的预设在里面，但是感恩老公接收到了，这也是老公让我感受有力量的部分，现在的我们，可以通过这样的方式来处理问题，说明我们之间的关系没有太糟糕。

         我认为这件事之所以能发生效应的地方是我开始由“去评判对方”的保护自己的方式转而敢于剥开自己的伤口让另一半看到伤口，我没有去拿这些伤口去要挟他、没有去要求他，只是告诉他在这个问题上我不舒服了，我不开心了。同时，他感受到了我能慢慢更完整的看到他，他没有被批判、没有被贴标签，他感觉到被接纳、被理解，因此，我的行为给予他提供了支撑，他因此有力量去与我积极的回应，我也因为良性的沟通而回归理智、而喜悦。

         夫妻关系在漫漫长路中如何真正的在一起？这个永恒的议题我想慢慢的来探索吧！