聊聊中药陈皮的作用

女儿坐月子的时候没有去月子中心，只是在网上订了一个月子餐，月子餐其实就是一个汤包，里面有些豆类、菌菇、红枣、枸杞、党参……每包都有陈皮，还别说有了陈皮每天炖的汤都不油腻，还有淡淡的香味，女儿特别喜欢喝。

陈皮药铺就有，老百姓以前都自己做，就是用橘皮晒干保存好，时间放得久了，就是今天药铺的陈皮了，陈就是陈旧，是时间久的意思

比如中医有个方叫做二陈汤，里面主药就是陈皮，陈半夏，意思就是告诉我们，这两味药越陈，药效就越好的意思，所以叫作二陈

那么陈皮有哪些作用呢？

1：化痰止咳，它主要的作用就是化痰，比如痰多而白，咳嗽，早晚尤甚，这种就是寒咳，那么只要用点陈皮泡水喝，慢慢痰少了，咳嗽也就自然好了

今人用橙子蒸水止咳，用烧橘子治咳嗽，不也是化痰止咳之意吗？好，看到这里你就明白了

2：燥湿健脾，比如一个人没胃口，吃饭后就有痰，那么也可以喝点陈皮煮水，水湿去，痰就少，也许胃口就恢复了

又比如我们吃肉后有痰，那么就可以煮肉的时候放点陈皮，这样不仅可以去油腻，吃得时候又可以助消化，真是一举两得呀

3：理气，这个理气有什么用？比如生气后，吃不下饭，就可以喝点陈皮水理气，理气就是把你气理顺了，自然就能吃得下饭了

又比如饭后老是打嗝的人，也可以泡点这个陈皮水，如果是气不顺引起的，那么正常喝上几次就能好，这就是陈皮的理气作用呀

4：既然陈皮能够去痰湿，去油腻，那么对于这种，平时老吃肥甘厚腻的，引起的轻度脂肪肝，血脂高等，平时喝茶的时候，就可以用这个陈皮普洱茶，有助于把这个油脂消下去，所以大家要灵活应用

5：老人痰多，上次说到了三子养亲汤，那么平时用点这个陈皮泡水也不错，这个陈皮也可以化痰祛湿，而且也不会太散气，造成人过于乏力

所以你看陈皮的作用还是蛮大的，家里自己有橙子橘子的，吃完了把皮晒干留起来，自己没有打农药的果子特别好，以后煮肉就放一点，咳嗽了就吃一点，也许就这么一个陈皮，就能为你的健康保驾护航。

方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生[超话]##好医生为健康护航##陈皮#