读书笔记|《如何提升爱的能力》4

继续回顾芭芭拉《如何提升爱的能力》的读书笔记~

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当你开始热爱生活，你就会用爱恋的目光去看待这个世界，你就会用激情的眼光去感知这个世界。

通过你的眼睛，行为，甚至是通过你内心沉默的语言，每天，你对生命的自然激情都在表达着它自己。

真的信仰，是相信你自身的内在力量和激情，

你付出的爱越多，你就会拥有越多的爱。

真正的爱，必须敢于交出自己。
你的伴侣并不是你的附属，他是上苍托付于你的，如果你不好好待他，你就要失去他，当你谨记这些的时候，你就是一个爱人。

性爱的力量，简单来说，就是生命的力量借由你的身体来表达自我的能量。性是一种圣神的分享---它是你和你所钟爱的人的灵魂在合二为一的肉体上共舞。

每天至少要有一段时间，让自己成为一个好爱人。

深爱总是需要巨大的勇气。要求你克服恐惧，在深爱的人面前卸下防备和伪装，坦坦荡荡地向对方敞开心扉，展示你最私密的藏匿之所。

深爱可能会让你不舒服，因为它逼迫你不得不照镜子一样，直面一个真真切切的自己。

真爱时光富含对抗性，它会迫使你离开你的舒适地带，它要求你必须全神贯注。感情上的赤身裸体要远比肉体上的一丝不挂更加令人生畏。

爱，总是要从你自身开始。

深爱的勇气就是意味着不断地、主动地去爱他。

当爱的目光相互交织在一起的时候，那种情形比脱光衣服更让人感觉赤裸、脆弱。这就是为什么目光相碰，相互凝视会是伴侣们加深感情、创造真爱时光的最好方法之一。

用言语爱你的伴侣。

如何实践爱。
每一个真正的拥抱，几乎都会自然而然地创造出一段真爱时光，因为拥抱会促使你们全身心地投入当下。

亲吻爱人的嘴巴，也是在亲吻ta的心和灵魂。

所有的性爱都应该以有所创造来到达顶峰并谢幕---它应该孕育更多的情，让更多的爱降临。

心怀敬意地去做爱，才是你们摘取更高水平的性体验的唯一方式。

只有你们发自肺腑的爱，才会让你们彼此都感觉到足够安全，放飞自我，心甘情愿地臣服于此刻正在你们的灵与肉之间激荡着的来自宇宙的能量。

你们的身与心都在做爱，灵与肉都在共欢，在你们之间，除了爱，再无其他。
<本书笔记结束>

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