健身记录

2023-12-16  本文已影响0人  当融

健身记录:

一. 站姿哑铃推举: 做了2组,每组各12次。

二. 站姿哑铃侧平举: 做了3组,每组各12次。

三. 卷腹: 做了12次。

四. 平板支撑: 做了1分32秒。

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