「日记」辟谷养生禅修第二阶段——继续断食三十七天！

今天是辟谷养生禅修连续断食第三十七天！
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看住这张贪得无厌的嘴巴，管住即是修行
厚德载物，没有福德福德如何消受世间福报？资粮从哪里来？一是断恶，二是行善。
其实管住这张嘴，本身既是断恶，又是行善。食素即是放生，不贪着过度的美食，只是满足色身需要，节约资源，就是功德。如果能够经常性的换食、过午不食、日中一食或者辟谷断食，既是养生保健的需要，也是积累资粮的方便。

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