日更要趁早（附本周计划）

话说这一次日更坚持了十几天左右。终于在一个夜晚，手机日更的时候迷迷糊糊的睡着了，等醒来已是夜里12点5分，赶紧把未完的习作发上去，不知能不能侥幸过关。不幸的是，凌晨两点多的时候收到消息说日更失败了。

看来日更一定要趁早啊，因为你不知道一旦拖延到最后会有什么突发状况。比如，一个电话便可能打断思绪。比如，写着写着便睡着了（这个真不受控制）。

断更，心理上没有了日更的压力，似乎给了自己一个放假的理由。但随之而来，其他的事情似乎也松懈了下来。一旦没有了计划，生活便被没完没了的看手机充斥了，看美食视频，看励志短篇，看休闲娱乐，很多事情都可以成为拿起手机的充分理由。紧接着，会沉溺在更多相关的类似内容的推送中。看的时间长了，内心会压抑，仿佛觉得自己的世界只有手机这么大，似乎有一个无形的茧把自己锁定在有限的空间里。大量时间用在手机上，绝对是浪费了时间，虚耗了精力，消磨了意志。长此以往，成年累月的荒废，便会悔之晚矣。

今天中午，按照原先的计划跳了几组绳，感觉不错，适当剧烈的运动还是能让人心情愉悦的。

本周计划：

1、写作：日更，500字篇文至少一篇；读书，坚持每天至少10页；练字，每天1页，200字。

2、工作：列工作计划，认真做好每天的工作；工作之余，学习。

3、身体：锻炼，每天跳绳500下，拉伸10次。

4、外语：每天10个单词，一点英语打卡；

5、育儿：每天VIPKID打卡，背一首古诗词；查看读书笔记和练字情况。

6、静心：每天冥想10分钟。