《我可以过的更好吗？》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第972天第1054篇

咨询累计：本周4次，总1386次

【咨询感悟】

“我可以过更好的生活吗？我真的能更好吗？我的孩子能变好吗？我的家庭还能幸福吗？我们的关系还有救吗？…”

来访者常常会问一系列这样的问题，希望咨询师能够给一个确定的答案。

如果说向咨询师要答案，不如说向自己要答案。因为答案可能在自己的内心深处。

如果要问，我可以更好吗？不如问自己：我敢变的更好吗？

大家可能会觉得莫名其妙。谁还不敢过的更好呢？令人遗憾的事实是，很多人不敢允许自己过的更好。因为自己过的更好等于是对父母的背叛，对家族的背叛，敢于和父母不一样意味着就是背叛，所以面对不快乐不幸福的父母，要想自己过的快乐幸福，内心深处会有深深地恐惧和内疚感…

打个比方：如果一个家庭里的人都是警察，出了一个小偷，这个小偷就是对家庭和家人的背叛；如果一个家庭里的成员都是小偷，出了一个警察，那这个警察就是赤裸裸的叛徒，内心会有深深地内疚和恐惧；如果一个家族、一个家庭的成员都很贫穷都很痛苦，出了一个富裕快乐的人，这个人就是对家族的背叛，内心同样充满了恐惧和不安…

试想一下，在一个群体中，所有人都是光着脚，只有一个人穿着鞋走路，大家就会目光齐刷刷的看着这个，那这个人就会非常紧张、不自在；如果一个教室里，大家都在玩手机，只有一个人在学习，这个人就会被认为是“不正常”，被大家议论纷纷，他的内心就会非常恐惧难安…

就像来做咨询或者来学习的家长，当被身边的亲朋好友发现自己在学习时，就会迎来一片唏嘘和异样的目光，内心同样会害怕紧张。很多学员曾经表达这样的困惑：被朋友质问，“每天都学那些有啥用啊？神神叨叨的？为啥每天都在朋友圈发那些奇奇怪怪的东西？你不会是真的有病吧？那些学心理学的人都是有毛病的人，最好离他们远一点…”

写到这里，就想到家庭治疗。很多人不理解，为什么孩子不上学，一定要让全家人来咨询呢？明明是孩子抑郁了，为什么要求家庭治疗呢？

原因就在于，如果家庭环境没有改变，其他家庭成员没有改变，这个“生病”的孩子是不会真的好起来的。因为这个看似生病的孩子，只是家庭里的一个索引病人，只是在提醒家庭关系出问题了，提醒这个家庭的关系需要调整了。从这个角度讲，这个生病的孩子，才是家里真正的英雄。因为他敢于和其他家人不一样，用“生病”“厌学”“抑郁”“偏差行为”，把家庭带进咨询室，引领家庭做出改变。

再回到那个话题，“我可以过的更好吗？”答案是肯定的。可以。但需要条件，在过的更好之前，需要通过咨询师的陪伴，克服内心的恐惧和挣扎，增加自己敢于改变的勇气，增加自己可以过好的信心。

当一个人从内心深处相信，自己值得拥有更好的生活，相信自己有权利过上更好的生活，而不再恐惧周围人异样的眼光和评论，自然就可以坦坦荡荡、理直气壮、理所当然的拥有自己想要的生活。

如果你真的希望自己拥有美好，请给自己一些时间，慢慢克服恐惧和害怕，逐渐积累信心和勇气，幸福自然会来到你身边。

用生命影响生命，用温暖让爱流动，用陪伴助力成长。热爱生命热心助人的花花老师，愿意聆听你的故事，陪伴你的成长，一起探寻你的精彩！

2022.10.22