反思

最近孩子和爸爸闹情绪，我觉察到自己的焦虑，尽管刚和老师讨教了，老师也说孩子的成长是螺旋式上升的过程，期间会有反复，当看到孩子的行为不符合我的期待，我还是会有情绪，孩子也觉察到了，我对孩子的接纳虽有提升，不过还不算稳，还有提升的空间，当我的能量提升足以做孩子情绪的容器，无论有什么波澜，我都能不惊，稳稳的，亲爱的。想想当初的惊喜，被后就是期待呀，我更看清了自己。

无论何时都要相信孩子，只有相信孩子才能越来越好，起心动念很重要，我要相信我的孩子，他一直在努力，没有放弃自己，主动找大夫，主动喝中药，想想喝中药的苦，也许我也不能承受，孩子自己坚持喝半年多了，孩子的行为也许不同的人有不同的解释，哪一种解释有利于提升孩子的生命能量，动机是好的，总没有错，凡事看正面，改变自己的灾难化思维模式。你越来越好了，家也会越来越好。

今天给母亲打电话，感觉她温柔了很多，真的是，当我改变了周围都会改变的。亲爱的自己，我知道，你有点累，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。我爱你亲爱的自己。