岁月痕迹2018-04-24

焦虑久了得不到缓解就形成了抑郁症；焦虑找到原因就变成了压力，当问题找到了解决方法，就变成了动力。--古典

【工作】

1.开始倒班工作，很快适应了，每次都会出现新的问题，估计还要坚持几天吧

【学习】

1.重新启用了三件事工具，还是太着急，有点静不下来

【运动】

1.keep持续投入280分钟，升级到K8，要是有女票一起就好了

【小确幸】

1.以后再也不敢下夜不睡觉了，还要拉去做苦力（其实是挺有意义的植树活动）

2.《起跑线》、夜、妹纸。

【小记】

1.今儿周二，又拖了两天，总结了一下，没实际作用，但缓解了焦虑