腰痛

这几日，腰痛得厉害。坐也不是，站也不是。孩子见了，说帮我揉一揉。

坐在床上，孩子给我的腰部轻轻按摩，虽然有些疼，但感觉好一点。

腰疼，是老毛病。以前，自己一坐就是好久，时间一长，腰部便突出。后悔以前的自己不爱护身体，现在才会落下这个病。

或许盆就是这样，当出现亚健康时，身体发出警报时，才会意识到自己以前的一些不足。