我们该如何正确地排解内心的黑暗

“男大学生杨某杀害抗疫医护人员两岁女儿”，偶然间看到这样一篇报道，实在觉得触目惊心。天使在为生命奋斗，恶魔却伤害了无辜，内心的悲愤，促使我提笔写下了此文。

据悉，2020年3月15日，贵阳清镇市一名杨姓男大学生因想要发泄自身情绪持刀砍人，致使一两岁女童刘某头部中刀，经清镇市人民医院抢救无效死亡，案件仍在进一步办理中。报道称杨某当天情绪失控，且其因与同学老师关系不好，长期生活不愉快，种种缘由，导致他被内心的黑暗吞噬，成为了一个双手染血的恶魔。在女童父亲缅怀女儿的文章中，提到凶手杀人后还高呼“我不是弱者，我要报复社会！”我不想在文章中浪费过多的词汇给恶魔，他所犯下的恶，已是罄竹难书。我只想探讨我们该如何正确地排解我们内心的黑暗。

尼采有言“当你凝视深渊过久，深渊将回以凝视”。如果我们内心有了一些黑暗，而我们又无法很好地排解，时日久了，我们难免不会被黑暗吞噬。况且我们生活的社会，由竞争引起的各种压力常常让人难以喘息，因此人就很容易焦虑，而焦虑的内心是脆弱的，会很轻易地被外界种种事情影响，那时的它，就像是一个被各种不良情绪充斥的炸弹，随时都有可能被引爆。因此，如何排解内心的情绪就变得尤为重要。

在这一方面，我相信各人有各人的方法，同时也有人始终无法找到正确的排解方法而导致自己被内心的黑暗支配，从而做出一些损人不利己的事情。在这一方面，我十分欣赏大文豪苏轼的方法，面对半生贬谪，他选择“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，面对亲朋别离，他选择“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，面对岁月流逝，他选择“谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡！”

那么，你是怎么选择的呢？面对生活的种种刁难，你选择怎样的心态去面对它，面对一件触犯了你的事，你选择生气或是不生气，选择生什么程度的气，以及生完气以后如何去处理之后的事情……

人生充满选择，并且充满着你不得不去选择的选择。既然躲不过，那就大胆去选，尽管有许多选择是有环境作为背景的，但最后是我们自己去决定。我之所以这么说，就是想说明人面对外界种种而做出选择的力量，是来自于人的本身，因此处理情绪也可以通过自己内在的力量将它由内消除。《成龙历险记》中成龙对小玉说过一句话“智者向内寻求力量，不智者向外寻求力量”，内心强大的人，就是自己内在的力量，他们不轻易被黑暗邪恶困扰内心，无论是面对怎样糟心的事情，他们总能从其中发现一些光亮，尽管这件事大面积充斥着黑暗。

网红教授戴建业老师曾说“我什么都不怕，所以我比较快乐”。有一颗强大的内心，就是有了能在遇到事情时有能力稳住自己，不至于一失足成千古恨，也为自己争取到抉择的时间。人啊，不容易，时也、命也、运也！天不得时，日月无光；地不得时，草木不长；水不得时，风浪不止；人不得时，利运不通。唯求富贵不能移，贫贱不可欺。杀人证明不了自己的能力，努力把人生的大小事情做好，自然会有人承认你的能力。

人生寥寥，短暂而精彩，如果内心只在意痛苦，那么一辈子就装不下快乐了。佛家讲人生是一场修行，经历痛苦，而后轮回，去到另一个世界经历别样的生活。竟然我们必然是要经历这场修行，而后死去，不如多在意沿途风景，多装些快乐记忆在心里，祈求弥留之际可以有些舒心的事，为世界留下最后一丝安然的笑意。我们做不了活佛，不能开悟，但我们可以清扫内心，放弃那些微不足道的痛，放弃那些毫无意义的黑，爱着世间万物，也被世间万物爱着。

道理人人都懂，但少有人懂道理的作用。我认为，道理可以说是武装我们内心的武器，也可以说是心灵的窗户，明悟一个道理，就要让心灵打开一扇窗户，不要再因为那事让心堵住。不开窗光如何进驻，在黑暗中待久了难免痛苦、病态。希望世间少些因心态而创造出的恶魔，也希望世间少些不珍重生命的人，还希望天堂没有痛苦，让无辜的人得到偿补。