最实用的时间管理智慧，简单又易行，让你轻松培养一个好习惯

    成功与失败的最大分野来自不同的习惯，好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一上向失败敞开的门。因此，你要做的便是养成良好的习惯。

好习惯

  怎么样养成一个良好的习惯呢？张展辉老师告诉我们，要养成一个良好的习惯并不困难，只要按照，暗示—行动—奖赏，这三步走就能培养出一个养好的习惯。

第一步 :  暗示

存在一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。

第二步 :  行为

存在一人惯性行为，这可以是身体、思维或情感方面的。

第三步: 奖赏

能让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。

培养好习惯

为了遇见更好的自己，我打算养成做好第二天时间管理的计划的习惯。樊登老师在讲书的时候教了一套很实用的时间管理方法，那就是让人生的八个方向能够得到均衡的发展，这八个方向分别是:

一、事业

二、健康

三、家庭

四、人脉

五、理财

六、学习

七、休闲

八、心灵

所以，我要做一个以我为中心的九宫格，每天晚上11点把这八个方向都填上第二天要做的一件事情，然后把这张图作为手机屏保，打开手机的时候就能时刻提醒自己，做好了再睡觉。第二天就按照九宫格所填的时间去执行，每完成一件事情，给自己一个大大的称赞。

立刻行动！立刻行动！立刻行动！

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