自我精进第六十六招:定期回顾

昨天收到一本《十年日记》，十年，听起来遥远而宏大。

之前的五年日记还没写完，现在翻看觉得恍然，原来前几年，我有那么多的纠结，焦虑和内耗。

定期回顾，能清晰看到成长的轨迹。

一、回顾的意义

回顾，让我们能够在平淡生活中创造惊喜，让我们过去的记录和反思价值增倍，能够帮助我们超越反思经验的局限，拓展我们的视野，看到更加本质的规律。

偶尔也会翻看过去的今天记录，跟谁在一起，经历了什么事。给当天在一起的朋友发信息，往往会收获热烈的回复，加深感情浓度。

我在回顾中除了获得人际的链接，还会挖掘成功要素。比如我在很多次遇到问题时，学习、找到关键人和信息、积极主动联系都成了我解决问题的成功因素。

而拉长时间线看，我发现人与自我，与他人，与趋势的关系，认真对待并深入研究这些关系，能让个人成长和发展开启加速增长，跃迁。

二、定期回顾

    1、周/月-审视问题解决思路

周/月更多是对标目标和计划，执行效果怎样，回顾个人的思考过程。

    2、年度-检查基本思维方式和激发灵感

年度回顾是对过去一年自己成长的数据分析，看自己做错什么，解决根源后进行思维升级。

3、五年以上-探寻基本规律如何影响生活

平时的工作和生活习惯让我们更侧重事的回顾，但在个人基本思维的升级、探寻基本规律方面探寻很少。

定期回顾帮我们升级思考方式，找到规律，避免同样的错误重复犯，更从容的面对问题。