day48

『0807-2018早安』0704张喆

  48/100

【昨日晚睡】2:30

【今日晚起】7:45

【100天小目標】

1、早起100天；

2、持续阅读、运动。

【昨日青蛙检视】

1、习惯

2、污水部分✔️

3、保持专注

【昨日收获体会】

早睡早起，保证身体条件是保持高效的基础

【今日青蛙】

1、抽空学习

2、观音移民安置

3、不生病

【一句話能量】每一天进步1%