晨间日记（202404150707）

让生活诗意流淌

起床：6:00  就寝：00:00 天气：晴  心情：开心

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成支部会议记录本整改；

2.完成先锋讨论会模板的制定及通知；

3.完成；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

周日我和老公都加班，曼宝上午在可为家，下午去了以前玩的公园，里面有小水塘，曼宝玩得不亦乐乎，然后还帮我买了一束花，非常好看的一束花。加班一直到将近晚上十一点，曼宝已经睡觉了，没有陪曼宝的周日。

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.早饭吃的西红柿鸡蛋面，午饭吃的面筋、晚饭吃了三块披萨，热量还可以的一天。

2.五分饱过适量的人生，戒贪心；

3.早晨冥想了1次，跑了5公里；

（三）学习·信息·阅读（2024年4月份目标：10本书）

1.已读完4本书：①《新平气和的一年级》；②《余生皆欢喜》；③《活着，像盐和阳光一样》④《脾虚的女儿老的快》

2.从中医的角度来讲脾虚的各种表现和症状，非常不过的一本书，收获很多；

（四）事业与理财

1.中午请党支部工作的三位小朋友吃了西安面食。

2.从早上整理党支部支部会议记录本，一直到半夜，其实这一块工作自己还是做的不细致，根源还是自己的计划性不强，同时又没有做过程记录的习惯，导致现在需要补材料，不过也没有关系，现在就当成一个学习的过程中，做的不好已经是现状了，接受，然后从中有收获。

三、最美好的三件事

1.加班的时候，有三位可爱的同学陪伴好开心；

2.虽然时间短，一开始觉得累，但是还是跑了5公里；

3.迟到了一款每位的披萨。

四、 每日觉察