《如何培养小学生健康的心理》

作为教师，我们在向学生传授知识的同时，要培养他们养成良好的生活习惯。教师要在日常工作中研究它们的心理，时刻注意自己的言谈。重视对学生的心理教育，使他们能够健康的成长。

当今的小学生，大多为独生子女，由于在家庭中所处的特殊地位，父母们“望子成龙”心切，总是过重地将学习任务强加于他们，使他们一入学就背上了沉重的学习负担和心理负担。而小学生正处于身体、智力快速增长和发展时期，如果在怎样对待学习，怎样对待学校生活等方面没有正确的认识，一入学就对学校生活、对学习缺乏兴趣，缺乏良好的学习和生活习惯，那对他们的健康成长将是十分有害的。学校的教育和教学，一方面向学生传授科学文化知识，同时也要培养学生良好的生活、学习习惯和优良的道德品质。因此，如何结合小学生学习和校园生活的实际，向他们进行健康心理的培养尤为重要。

小学生进入学校后，儿童的角色发生了改变，必须在心理上做好入学的准备，包括学习态度、学习习惯、学习方法、学习能力、社会性能力等方面的准备。反之就会产生对学校的消极态度，出现厌学现象、不善于与同学进行正常交往等的心理健康问题。

现今的生活环境日益复杂，现代文明势不可挡的改变着人们的一切，传统的观念一次又一次地受到了冲刷，孩子们在充分享受现代文明所带来的无限美丽的同时，也不得不忍受着心理健康的恶化。高楼林立，原本就显得狭小的空间变得更为拥挤，现代都市不再有野草和旷野，严实的铁门使孩子们失去了自由的活动空间，电脑时代的到来，使部分孩子沉浸于虚拟的时代之中而不能自拔，“麦当劳”、“肯德基”潮涌而来，使孩子们越来越热衷时髦无营养的速成食品。

当我们静心审视这一切的时候，我们不禁发出阵阵的颤栗，做为未来主人的孩子们，他们在想些什么，他们那日渐敏感的心在思考着什么。如果，教育者还一如既往地把目光定格在孩子的分数上，而忽视他们的心理健康，忽视其潜能的开发，忽视全面素质的培养，那么我们给予孩子的将不是理智的爱。关注学生的心理健康问题是培养合格人才所必需的一环，现代教育模式认为教育不仅是传授知识技能，更是为塑造具有良好心理品质的健全人格。笔者在分析我校学生后认为，现今小学生存在以下一些心理问题：比如以我为中心;自私自利;缺乏同情心和报恩心理;心理脆弱，承受力差;缺乏自律能力等等。

作为教育者面对孩子这样那样的心理问题该如何处置呢?我们将不得不慎重考虑其解决方法，虽说小学生的心理问题都应是浅层性的，但处理不妥当将会造成心理障碍的发生。在日常的教育工作中，我认为应教会学生以下几点，这样才能有效地构筑学生健康的心理防线。

一是应注意不要让学生过早形成一种固定的概念。也就是不要随便当面指责、或背后数说学生“笨”、“傻”之类不利于学生心理健康的话。因为这些指责往往会无形中被学生接受，成为学生自我感觉的一部分，使学生对自己形成一种固定的概念。

二是我们要注意培养学生积极进取的精神。有的老师或家长对学生的缺点特别敏感，有时会过多地加以指责和训斥，这样会造成学生的自卑感。作为教师，我们应当既了解学生的缺点，更要看到学生的长处，还耍帮助他们树立起积极进取的信心。

三是我们要帮助学生树立一种信念。信念对于每个学生来说，有着极为重要的鼓励作用。有的学生对某一门学科特别喜欢，成绩特别优秀，这里有学生的自身因素，同时也与老师、家长等对他的鼓励或帮助有关。这些鼓励和帮助甚至会作用于学生今后的人生道路。

四是要尊重和保护学生的自尊心。学生对于来自外界的嘲笑往往十分敏感，尤其是老师和家长的嘲笑，对学生的刺激更大、更深。

五是不要把学生当作温室里的花朵。父母应当允许孩于到生活的风雨中去经受锻炼，即使摔几个跟头也不要紧;老师也要让学生多到社会中去参加活动，即使遇到失败也不用担心。生活本身会把学生塑造成才，会教会学生今后如何做人，如何做一个有用的人。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法：

1.听觉集中训练法：

闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒……嘀嗒……。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

2.视觉想象训练：

要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周用以巩固。

怎样克服“走神儿”的毛病：

1.自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2.记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的。

3.自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。

作为一位小学老师，一定要重视对学生的健康心理的教育，让每一个学生对自己的学习、对整个人生都充满信心，具有健康心理，成为德、智、体、美、劳，身心健康，全面发展的有用之才。心理健康要从小抓起，越早越好——孩子们的心灵是一张纯洁的白纸，你撒下劣质的种子，就会结出扭曲、歪斜的秧苗!只有在他们幼小的心灵里播下健康、美好、快乐的种子，才可能把他们培养成枝繁叶茂的参天大树!