10种方法让你的一天更有意义

1.起得很早。享受日出。享受清晨安静，缓慢的步伐。用这个时间来打坐，祈祷，反思，写作，锻炼等等。

2.优先。记得要对你和你的家庭做最重要的事情。不要陷入所有需要你立即关注的事情。

3.阅读回答你最深刻的问题的书。

4.吃得慢一些，真正享受它，而不是像燃料一样对待它。吃东西时不要看新闻和玩手机。就吃吧。

5.去散步，享受大自然。坐在公园里听鸟。去海边，听海浪冲浪。

6.看一些有趣的东西不仅仅是一些有点滑稽的东西，比如平均情景喜剧。但是你最喜欢的喜剧片段，你最喜欢的深夜喜剧 短片，还是别的什么东西，会让你笑，直到你的眼睛水。

7.开始一个项目或爱好，你一直想开始，但一直推迟。迈出第一步。

8.花时间与最重要的人，而不仅仅是对你最重要的活动。

9.一次做一件事。无论现在做什么最重要，都要做。让其他一切等待。别想下一件事。多任务可以完成第一个任务，是为了完成而完成，而不是追求有意义。

10.帮助别人。并且要留意你为别人所做的好事，以及你将继续在你的工作和个人生活中所做的善事。