起床后遗症

        现在小学生差不多都是7:45要到校，谁都不能例外，所以住在天润园的我平常6:45就起床了，有的人觉得起的早好啊，会来的很早，而且不会出现迟到了，可我不这么觉得，当你坚持几周早起后，你会发现自己在周末时候想睡懒觉也不行了，每次七点时就会醒来一次，醒来后有时候就睡不着了。如果睡着了，也会做各种各样的噩梦，浑浑噩噩的，使人精神状态一直很不好，导致心情也不太好，干什么事情也都做的不行了。

        这样的状态困扰了好久，就连现在的中秋都不例外，搞得我一天都朦朦胧胧的，很难清醒，大家有好的解决方法吗？记得在下方留言哦，我可不想再被这个麻烦困扰太久了。