不要着相

2022年1月29号 星期六

坚持跳绳打卡第五十二天，

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什么是着相？

我专门去百度了一下：

“着（zhuo）相是一个佛教术语，意思是执着于外相、虚相或个体意识而偏离了本质。“相”指某一事物在我们脑中形成的认识，或称概念。它可分为有形的（可见的）和无形的（也就是意识）。”

情绪只是情绪。人一旦太着相，分别心就会把情绪分成三六九等：好的、坏的、痛苦的、快乐的、低落的、愉悦的，各种各样。

但本质上，都是人的意识被妄念思想困住了。不论迷恋哪一种情绪都是着相，并没有什么高下。

如果有恭敬心在，就会尊重每一种情绪，并且意识到个体内在的不平衡，并不会急于摆脱或回避。因为对情绪并没有分别心，无需评判也就不需要平衡，自然也不会有卡点，自然而然就运化过去了。