爱自己365   Day425

2020.09.02    爱自己365  Day425

1. 早上刚下火车，就接到爱人的电话问候，还是比较暖心的。等一会又来一个电话，说想接上我一起去买菜，我一听这话顿时感觉就不舒服了，怎么这么不知道心疼人呢，我刚下火车，一身的疲惫呢，你自己就不能先去买菜吗？不过当下这一个念头起来，立马又觉察到自己差点掉坑，其实我明白爱人之所以想和我一起买菜，只不过想增加些与我共处的机会而已，难得他今天有空闲的时间呢。一念之转，心境果然就不一样了呢。

2. 回到家，先把所有的事情放下，直接先去洗了个热水澡，我要美美的睡一觉。因为昨晚的旅途颠簸需要我好好休息，恢复一下体能呢。学会好好爱自己，先从爱自己身体开始哈！

3. 下午开启学习模式，回听段老师的督导课。老师的一句话让我很有触动：“在专业上可以逼自己一把，在个人成长上允许自己慢慢来”。是的，特别是我们在学习初期，学了一些理论知识，还不懂得如何践行，却恨不能让自己立马就能有一些大的改变、飞跃式前进。做错了一点点就会自责，难受，不愿放过自己。但正如老师所说，个人成长，我们需要慢慢来，一口不可能吃掉一个胖子的。先学会悦纳自己，每天进步一点点，也及时肯定自己！只要我们已经走在学习的路上，慢即是快！