《当下的力量》深深地进入当下

深深地进入当下

小我喜欢你无意识地大量投资在痛苦和苦难中。

对大脑复杂性的研究会使你成为一个很好的心理学家，但是它不会使你超越大脑，就像研究疯狂不足以创造理智一样。

当下失去了固有的价值，而沦为通向未来的踏脚石。这样钟表时间就变成了心理时间。所谓“心理时间”，就是认同过去，并且持续地、强迫性地投射到未来。这时，你生命的旅程不再是一场奇妙的探险，它变成了一个为了达到目标、获得成就的强迫性需要。

你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己：“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在呢？”试试看，如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上，而不是放在通过做这件事所取得的结果上，会发生什么情况。