周总结 7.16-7.22

替身chaself周总结

首先回顾目标:

每天晚上12点20之前必须睡觉

早上7点之前起床进行冥想

健身房至少去一次，就周三。

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

三个小目标都没有完成，本周实在太忙了，基本每天都是12点之后才回家，所以，计划全部失败

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

工作为主，完成了一次技术评审

（3）按照计划，未完成的事有哪些？ 

晚睡的计划应该每天没有达成，最狠一次是2点多回去；健身房一次也没有去；早起有好几次晚于7点起床

2.有哪些感受和收获？

全面沦陷，不过特殊情况，所以我也原谅了自己，为了工作都拼啦

3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案可行性。

面对突发情况，无法继续坚持的可行性

4.需要外界给予哪些支持？（如不知道自己问题是什么，或者有问题不知道该怎么解决）

反求诸己 吧 找到适合自己的就好

5.下周的计划和目标。

还有一次早起群，我计划暂时休整一个月

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

上周就无死党。。了