一、复盘

【回顾目标】

1.完成打卡点评

2.完成日常工作

3.完成运动

4.完成复盘打卡

5.完成前期学习总结

6.督促班委出具 分享手册

【评估结果】

1.完成

2.拖沓了。要出具一份艰难的报告，遇到大任务就犯病，得和着《拖延症》的书治

3.完成，首次午休跑，不错。

4.进行中，22:00前完成没问题

5.完成基础功能、函数两大块整理，昨晚睡前完成，很有成就感。于是今天下午略困

6.得到答复，明天能出具，期待下。

【分析过程】

1.工作拖沓，总有事情来打扰，打扰后就不在状态，意愿减弱。完不成，周末继续，不拖到下周。

2.跑步也是拖延症，训练时间不多了，用量把耐力提上去。

3.完成学习汇总，还是略有成就感；分享手册能完成，心情也很不错，又有待办事项能从任务清单中划去，爽快。

【总结规律】

1.当你不想干活的时候，那就别干了，洗把脸，下楼走一圈，清醒清醒，想想干完后能多出时间去学习Excel，多开心。

2.机会是留给有准备的人。临时报名参加周末跑步活动。

3.早开始，早结束，一身轻松，何乐不为。

4.赵冰老师的读书方式很独特，该复听、学习、实践。

二、数据透视表-美化

（一）美化步骤

1.填补空格

    设计 - 报表布局 - 重复所有项目标签

2.合并标签名

    右击 - 选项 - 布局和格式，勾选“合并且居中排列带标签的单元格”

3.行标签排序

    点击字段名倒三角 - 其他排序选项，选择降序或升序、目标数据

4.取消行标签“-”符号

    分析 - 显示 工具栏，单击 +/-按钮

5.去除“求和项:”

    替换“求和项:”为空格

6.使用美化模板

    设计 - 数据透视表样式

7.汇总行填充

    鼠标移至任意汇总行上方，出现黑箭头后单击，选中所有汇总行并填充

8.其他

    隐藏筛选区域及多余行

    添加边框

（二）数据分组

1.时间分组

    右击时间，创建组，选择 年、季度、月 中的一个或多个

2.数据分组

    右击数据，创建组，选择始末点和步长

（三）创建字段

    选中透视表

    分析 - 字段、项目和集 - 计算字段

    设置字段名称、输入公式、确定