聊天

单位的事和家里的事情，导致我的心情非常郁闷。下午没上班，约了闺蜜出来聊聊。

其实，当人产生负面情绪时，发泄是一个很好的途径，能最快地甩掉情绪的包袱，但是我们现在很多人面临的问题是把握不住这个发泄的度。一旦发泄过度，就会对我们的人际关系产生影响，没有人喜欢和不分场合、不分时机、不分轻重随意发泄情绪的人做朋友。我们需要将情绪发泄得恰到好处，才能保证生活的平和，友谊的稳定。

好在闺蜜还乐意听我倾诉，我为有这样的闺蜜而感到荣幸。