女人三九灸好处

好处①：滋肾阴、调节内分泌！好处②：温阳化寒、妇科问题的救星！好处③：强壮脏腑、美丽容颜！好处④：补中益气、减肥瘦身！好处⑤平衡阴阳：改善上热下寒、肝火旺！

三九灸从12月21日冬至正式开始，这是一年中最冷的开始，才是一年中最需要艾灸的时候，也是艾灸效果最佳的黄金时节！

在养生保健方面，艾灸能使丘脑——脑垂体——促肾上腺皮质激素都活跃起来，从而发挥免疫抗衰老作用。唐代著名医学家孙思邈，幼时多病，到中年开始使用灸法健身，常令“灸火烧遍全身”。他在93岁时仍“视听不衰，神采甚茂”，甚至年过百岁还有精力著书立说！想要岁月走慢一些的灸友们，可要坚持了！