年轻的秘密——正确认识色斑

色斑一直困扰着很多人，不但影响美观，而且整个人看上去老了很多。如何淡化色斑、祛除色斑，也许你已经尝试了很多方法，但不知道效果是否满意呢？想远离色斑，就要正确认识色斑，所谓知己知彼，百战百胜~~

一、什么是色斑

色斑是指和周围皮肤颜色不同的斑点，包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等。由于皮肤黑色素增加而形成的一种常见于面部，呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤病，属色素障碍性皮肤病，多发于女性面颊和前额部位，日晒后加重，与妊娠、长期月经紊乱有关。

年轻的秘密——正确认识色斑

二、色斑的形成

1.黑斑的形成

（1）紫外线是斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大而留下黑色素，形成黑斑；

（2）使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷等；

（3）皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口；使用碘酒、紫药水；或过量食用含色素的食物，如酱油、黑木耳等；

（4）压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，从而影响黑色素的产生。

2.雀斑的形成

（1）遗传因素是雀斑形成的主要原因，不一定是遗传自父母，有可能是隔几代遗传。一般来说，雀斑多出现于皮肤较白的脸上；

（2）曝晒于阳光下，紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的黑色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但冬天雀斑会逐渐变淡。

年轻的秘密——正确认识色斑

3.黄褐斑的形成

由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着。脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易在表皮基底层形成色素沉着，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素。与正常相比，色素细胞的数目、黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

（1）人体内阴阳失衡，一因肝气郁结、肾阳不足，致使血瘀颜面形成黄褐斑；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；

（2）怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态，大部分人的斑会自然减轻或消失；

（3）药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后出现面部斑点，此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

（4）一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久之便会在面部产生黄褐斑；另外，化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。

4.妊娠色斑的形成

妊娠色斑其实和妊娠纹出现的原理一样，都是由于孕期的特殊生理状况，荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤恢复正常的颜色。不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失，可以采取一些安全的措施，尽量减轻肤色加深的程度。

年轻的秘密——正确认识色斑

了解了什么是色斑，分清楚其种类，知道色斑是如何形成的，相信受困扰的你慢慢会懂得如何预防，比如减轻压力、提高睡眠质量等等。期待美美的你，年轻依旧~~