梦想版第四周20180305-11

我最爱的人@爸爸

三大目标完成情况：

一、零级限清理+日记

    本周只打卡了1次。其中有出差4天，跟同事一起住，条件不允许故没用零级限清理。周末在医院陪爸爸2天，也没清理。

二、跑步2次

      未跑步，但是采用走路的方式锻炼，每天最少5000步，最多1.1万步。

三、造价师4本书籍

    一打开书就抗拒，最后遵从内心，暂时放弃，看来要清理下为什么抗拒。

三月新增目标：

一、本周水晶七脉轮进阶冥想，坚持4天。

二、念诵金刚金，坚持3天。

阅读：《西藏生死书》作者：索甲仁波切

                    选读第二篇  临终

        一、说真话

        人们常常会有疑惑：“应该告知临终者他正在接近死亡吗？”作者总是回答：“应该，告知时要尽可能安静、仁慈、敏感和善巧。”

        人们直觉上都知道，自己已为时不多，却依赖他人（医生或亲人）来告诉他们，如果家人不告诉他们的话，临终者也许会认为那是因为家人无法面对这个消息，临终者也不会提这个主题，这种坦诚的缺乏，只会让他更孤独，更焦虑。作者相信告诉病人实情是很重要的，至少他有权利知道，如果没有人告知临终者实情，他们怎能为自己的事做准备呢？他们怎能将生命中的种种关系真正结束呢？他们怎能照顾到许多他们必须解决的实际问题呢？他们怎么能帮助那些在他去世后继续活下去的亲人呢？

      这次爸爸住院，食道癌晚期，癌细胞转移到淋巴、肺、腹腔间隙。虽然爸爸有权知道自己的病情，但是所以家人都让我不要跟他说真话，担心他接受不了加剧病情。

      这或许就是现阶段我的功课，说真话！

   

下周计划

一、零级限清理

二、跑步2次

三、水晶七脉轮进阶冥想

五、泡脚暂定4次

六、一周看完NLP书籍

七、周末回去陪爸爸，跟爸爸学习做菜！