快乐的事,在于创造幸福

暑假回老家，和姐姐一起带她两岁多的小女儿出去吃饭。餐厅的一角有专门给孩子玩的滑滑梯，小姑娘见了，欢天喜地地跑过去，训练有素地脱下小鞋子，整整齐齐地放在一旁的架子上，然后奔向熟悉的小乐园。

一遍又一遍，她从不过一米左右的斜坡爬上爬下，似乎永远都停不下来。和她一起排队等待的小姐姐走了，跟她分享过棒棒糖的小哥哥也走了，唯有她乐此不疲。只要瞧见妈妈还在，就能放心地继续下去。

“妈妈，我好开心啊！”她站在滑梯的顶端，手舞足蹈地朝我们笑着，仿佛自己是全天下最幸福的人。

和K讲了这个小场景，我们也尝试着分享彼此的“每日感恩三件事”，以提醒自己对生活中快乐与温情的一面保持敏感，避免让内心装有过多的忧郁与怨恨。我们都知道魔鬼依然在这个世界上横行，也知道作为年轻人想要在大城市立足的种种难处，但我们选择相信问题终会有解决的时候，并积极寻找在高压下解救自我的方法。

“今天学校发了五个大红苹果和五瓶酸奶，一周的晚餐有着落了！”我说。

“美国的哈根达斯比国内便宜很多，加上超市做特价，我一口气买了一箱。”他说。

“同学从别的地方给我寄来一套很好用的教案，以后不用那么担心怎么上课了。”

“快下班的时候，灵机一动中解决了一个困扰了我一整天的问题。”

我们就这样一点点地挖掘日常生活中容易被忽略被遮蔽的好事，讲着讲着，慢慢地觉得自己也得到了上天很多的眷顾，也很富足。最重要的是，有越来越多“我好开心”的状态。

哈佛大学的幸福课里讲，乐观与悲观的区别在于一个认为困难是暂时的一个却把它等同于生活的本来面目，我们的心理学家把大量的时间和精力花在问题的研究上而不是提取幸福者的品质并把它们弘扬出去让更多人受益，我们的媒体也把主要篇幅用来报道严重事故让人们以为生活中充斥着危险和患难。

我们活得那么小心翼翼以躲避不幸，但为什么不把主要精力放在创造幸福呢？还是孩子的时候，就有家长和老师给我们灌输各种“如果不怎么样，就会怎么样”的风险模式，似乎过得太轻松不够严肃将会大难临头。于是，我们渐渐不敢太快乐，不会感知常态的快乐。

作为老师，我希望学生在成为所谓优秀的人之前先成为一个知道如何愉悦自己的人。我也希望自己不论将来身处何种处境，都能拥有希望和快乐，并能给周围的人多带来一些笑声。

                                                    2019年8月31日星期六